木瓜鱼骨汤

by dog小主人_CSY 417 收藏 4502 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。本来是打算腌酸木瓜来着,一切开才知道。晚了,木瓜熟了,酸木瓜是做不了了,就用来熬汤吧。 木瓜鱼骨汤是我家常见的汤水,最简单的美好,清甜的汤水,干燥的秋季,有你还不赖。

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主料2人份
辅料
姜片1块
适量
植物油2汤匙
食盐1/2茶匙
展开全部辅料
步骤1 木瓜鱼骨汤的做法大全

准备好木瓜去皮去籽;准备好鱼骨和姜片;锅烧热煎香鱼骨;木瓜斩大块洗净备用

步骤2 木瓜鱼骨汤的做法图解

盛起鱼骨后继续下姜片和木瓜块翻炒出香气;往锅里放煎好的鱼骨,入足够的水;再往里放入炒好的木瓜和姜片,控制时间熬三十分钟左右;熬好的木瓜鱼骨汤,饮用食盐调味即可

成品图
烹饪技巧

CSY温馨提示:
MAMA买回来的鱼骨是草鱼的
MAMA说用瓜类熬汤性凉,下点姜片驱寒,均衡一下

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