木糖醇豌豆黄

by 热爱红烧肉 539 收藏 3872 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
50.1%
蛋白质
20%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

上次做的豌豆黄我用煮锅做的,感觉非常浪费时间,而且豆子不够非常烂糊,今天我用电压力锅做了一次,感觉太省事了,而且豆子非常非常烂糊,以至于非常好过筛,一般过筛这个差事我都是很烦很烦的,这次却很容易哈。这次我用木糖醇做的,所以有糖尿病的亲人也可以吃的,没病的吃起来也减少负罪感不必怕胖啊,一举两得,豌豆黄吃起来很细腻,口感很好,而且有豌豆特有的香气,喜欢的亲一定试试看吧,关键自己做绝对没有添加剂呀。

展开
主料3人份
辅料
木糖醇60克
清水适量
展开全部辅料
步骤1 木糖醇豌豆黄的做法大全

首先将230克脱皮豌豆挑去杂质和沙子洗干净

步骤2 木糖醇豌豆黄的做法图解

然后加入大概两倍的清水用电压力锅自选保压25分钟

步骤3 木糖醇豌豆黄的家常做法

压力锅蒸汽放完以后将煮好的豆子过筛,直接筛进不锈钢炒锅里就行

步骤4 木糖醇豌豆黄的简单做法

加入60克木糖醇开火加热

步骤5 木糖醇豌豆黄怎么吃

一直不停的搅和直到看到搅起的花纹消失的很慢豆沙很粘稠即可

步骤6 木糖醇豌豆黄怎么做

趁热倒进乐扣盒子里,晾凉以后盖上盖子放进冰箱冷藏一晚

步骤7 木糖醇豌豆黄怎么炒

第二天取出倒扣出来切小块食用

成品图
烹饪技巧

豌豆黄没添加任何防腐剂所以最好当天吃完不要久存

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