奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 21 收藏 1841 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 这做法非常简单,所有食材处理好,直接用料理机打成泥糊,再摊熟就行。

展开
主料3人份
辅料
奶酪碎20克
油 / 鲜菇粉 / 柠檬适量
展开全部辅料
步骤1 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 虾仁100克 / 米饭60克 油菜叶15克 / 鸡蛋1个 / 奶酪碎20克 辅料:油 / 鲜菇粉 / 柠檬

步骤2 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】的做法图解

虾仁去除背腹部虾线,用柠檬片或者柠檬汁,腌制15分钟去腥

步骤3 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】的家常做法

油菜放入沸水锅中焯水一次,捞出切成碎末。 *蔬菜你们可以随意搭配,主要是为了藏在虾泥里面,让孩子多摄入点营养

步骤4 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】的简单做法

将腌制好的虾仁倒入料理机中,再加入米饭、打一个鸡蛋

步骤5 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么吃

将所有食材充分搅打细腻

步骤6 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么做

搅好的糊糊倒入碗中,加入油菜碎、奶酪碎,再来一点鲜菇粉调味,所有食材充分搅拌均匀。 *奶酪碎说了好多遍了,这里就不多重复了,一定记得选择原制的给孩子多补钙呀

步骤7 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么炒

锅中刷油,取适量搅好的糊糊放入锅中,整理成饼状。 *或者你也可以直接把糊糊倒入模具中、小碗里,上锅蒸15分钟左右,做成虾肠、蒸糕的样子

步骤8 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么煮

开小火,煎至底部定型后翻面。

步骤9 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么炖

继续煎至两面微黄的状态,熟透后把小虾饼取出来给宝宝吃

步骤10 奶酪迷你虾饼【宝宝辅食】怎么煸

有这个在,我儿子的主食+肉+菜,就能一起搞定了,补充蛋白质和钙质,还能锻炼孩子的抓握和咀嚼,好到不能再好。 而且,用米饭代替面粉成型,既可以解决家里没吃完的米饭,口感上,也是更软糯、更简单的~

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