奶汤蒲菜

by 懒熊妈妈 211 收藏 1818 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.3%
蛋白质
17.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

新鲜的蒲菜上市了,每年只有四五月份才有,我觉得也算是季节性的野菜吧,买来做奶汤蒲菜,给家人尝鲜是一件快乐的事情。

展开
主料
辅料
一点点
面粉一点点
水淀粉少许
鸡蛋1个
少许
香菜1根
香油少许
展开全部辅料
步骤1 奶汤蒲菜的做法大全

市场上买的蒲菜,把头上削一削洗干净备用

步骤2 奶汤蒲菜的做法图解

蒲菜切成小丁,鸡蛋打散,香菜切末,淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉

步骤3 奶汤蒲菜的家常做法

锅开火加热,倒入一点点油,加一点点面粉翻炒

步骤4 奶汤蒲菜的简单做法

面粉炒均匀,不要有面疙瘩,就可以加水煮开了

步骤5 奶汤蒲菜怎么吃

水开加入蒲菜煮大约五分钟

步骤6 奶汤蒲菜怎么做

搅入鸡蛋液,左手慢慢倒蛋液入锅里,,右手用汤勺不停搅拌锅中的汤,这样做出的蛋花很均匀

步骤7 奶汤蒲菜怎么炒

锅里加入水淀粉再次煮开,放少许盐少许香油撒入香菜末出锅即可

成品图
烹饪技巧

炒面粉时火不要太大,别炒糊了

猜你喜欢

奶汤蒲菜的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >