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奶香南瓜饼（低脂）

by 兰雀Laciate　198 收藏　1850 浏览
煎
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

吃南瓜的季节则能少了南瓜饼呢？尤其南瓜还非常适合健身减脂的人吃，而且小孩也可以多吃南瓜补充营养，加入兰雀牛奶一份香喷喷的奶香南瓜饼就做成了，一起来试试吧~

展开
主料2人份
南瓜适量
兰雀牛奶适量
鸡蛋1个
辅料
面粉2勺
糖1勺
展开全部辅料
步骤1 奶香南瓜饼（低脂）的做法大全

南瓜切片蒸熟

步骤2 奶香南瓜饼（低脂）的做法图解

蒸熟后压成泥，加入一个鸡蛋，一勺糖

步骤3 奶香南瓜饼（低脂）的家常做法

加入适量牛奶

步骤4 奶香南瓜饼（低脂）的简单做法

加入两勺面粉

步骤5 奶香南瓜饼（低脂）怎么吃

搅拌均匀，要是觉得太稀，可以多加一些面粉，太干就多加一些牛奶

步骤6 奶香南瓜饼（低脂）怎么做

倒入平底锅中压平并洒上一层芝麻

步骤7 奶香南瓜饼（低脂）怎么炒

煎至可以翻面时翻另一面煎，煎至黄金色就可以了

步骤8 奶香南瓜饼（低脂）怎么煮

在锅内把南瓜饼划成多份，就可以出锅吃啦！

成品图
烹饪技巧

非常适合宝宝辅食计划，或健身减脂的朋友~

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