奶香燕麦玉米汁

by coldly(来自腾讯.) 369 收藏 9951 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.4%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

加了淡奶油的玉米汁奶香味特别好喝,加了燕麦可以做宝宝辅食,大人也可以做减肥代餐糊,老人家喝也方便食用!

展开
主料2人份
辅料
细砂糖适量
展开全部辅料
步骤1 奶香燕麦玉米汁的做法大全

200克鲜玉米粒、100ml淡奶油、400ml清水、速食燕麦30克、细砂糖适量

步骤2 奶香燕麦玉米汁的做法图解

把所有材料倒进豆浆机里

步骤3 奶香燕麦玉米汁的家常做法

选择玉米汁功能

步骤4 奶香燕麦玉米汁的简单做法

程序结束,玉米汁过筛,即可食用

成品图
烹饪技巧

如果做减肥代餐需要适量添加燕麦,不然太稀了好容易饿的 2:如果买的燕麦是配好的甜燕麦,糖要适量添加,以免成品过甜

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