奶香玉米汁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.7%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
奶香味
<15分钟
较低热量
初中水平

香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑,下面我们就买材料回来自已做,冷热皆可,安全放心而且比买来的更有营养。

展开
主料2人份
辅料
白糖5克
200毫升
展开全部辅料
步骤1

材料准备好,洗净的甜玉米切成段

步骤2 奶香玉米汁的做法大全

用刀顺着玉米棒,将玉米粒切下来

步骤3

把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好

步骤4

大火煮开,改用小火煮8-10分钟关火

步骤5 奶香玉米汁的做法图解

稍凉之后将玉米和水一起倒入搅拌机中,搅打成玉米糊状

步骤6

将打好的玉米糊过筛,因为比较稠筛会比较缓慢,用勺子按压将玉米汁压出来

步骤7

在滤好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖搅拌

步骤8 奶香玉米汁的家常做法

倒入杯中,热饮或冷藏均可

成品图
烹饪技巧

做玉米汁一定要选用甜玉米,水份多而且口感香甜;
想要奶味更足,最后可添加少许炼乳,就不要再加白糖了;
白糖的量按自已的口味调节,其实不加糖很好喝;
玉米汁的浓稠度用牛奶调整,不喜欢太稠就多加点牛奶吧;
其中第7步过滤的过程比较麻烦,要耐心

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