奶油南瓜浓汤

by 草西猪猪 1270 收藏 8807 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.9%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
奶香味
<30分钟
较低热量
初级入门

西餐里常有各式浓汤,像是玉米浓汤,罗宋汤,奶油南瓜汤等等 各式浓汤我都喜欢,尤其爱奶油南瓜汤 一来向来自称牛奶星人的我,对奶制品有偏爱,二来南瓜的清甜也是我爱的瓜果之一 而且南瓜富含维生素和锌,常食用能保护胃黏膜,并且具有防癌抗癌的功效,奶制品也是极具营养的食材之一,将二者结合制作出来的美食光凭着它们的营养价值就特别值得一试 当奶香浓郁的鲜奶油与新鲜香甜的南瓜碰撞出来的味道光是闻着就让人有想要品尝的冲动 一勺入口,它给舌尖带来的顺滑口感,它的奶香清甜随着入口即刻便融化于口中,留在口中的是些许的余味让人回味

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主料2人份
辅料
四季胡椒适量
1茶匙
葡萄籽油适量
展开全部辅料
步骤1 奶油南瓜浓汤的做法大全

将所有材料备齐

步骤2 奶油南瓜浓汤的做法图解

在烤盘上铺一层锡纸,将去皮南瓜块平铺在烤盘上

步骤3 奶油南瓜浓汤的家常做法

在南瓜表面倒适量葡萄籽油

步骤4 奶油南瓜浓汤的简单做法

撒1茶匙盐

步骤5 奶油南瓜浓汤怎么吃

适量四季胡椒

步骤6 奶油南瓜浓汤怎么做

拌匀

步骤7 奶油南瓜浓汤怎么炒

烤箱预热180度,将装有南瓜的烤盘移入烤箱,烤制20分钟

步骤8 奶油南瓜浓汤怎么煮

将烤制完毕的南瓜取出

步骤9 奶油南瓜浓汤怎么炖

将南瓜块倒入破壁机内

步骤10 奶油南瓜浓汤怎么煸

加入200g牛奶

步骤11 奶油南瓜浓汤怎样煸

50g鲜奶油

步骤12 奶油南瓜浓汤怎样做

机器通电以后先按“开关”键,再按“功能”键选择到“汤”,最后按“开关”启动

步骤13 奶油南瓜浓汤怎样炒

待破壁机将杯中的食材打碎,继续热煮7分钟即可关机

步骤14 奶油南瓜浓汤怎样煮

将煮好的奶油南瓜汤用漏勺过滤至碗中

步骤15 奶油南瓜浓汤怎样炖

用吸管或是竹签沾取少量鲜奶油在南瓜汤表面画螺旋做装饰即可

成品图
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