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奶油玉米

by NZmom　16347 收藏　55384 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.1%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。但是，营养很好却含脂量很高，所以也不要过分食用哦!喜欢吃玉米的童鞋，可以试试这种做法，简单美味，我知道一定会有担心说微波炉食品不健康的，呵呵，那就用锅煮吧，一样的。

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主料1人份
玉米(鲜)1根
辅料
黄油1块
白糖5克
水适量
展开全部辅料
步骤1

玉米最好选用这种有黄白颗粒的，又甜又嫩

步骤2 奶油玉米的做法大全

玉米切段，连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里，加入与其持平的白开水

步骤3 奶油玉米的做法图解

放入微波炉，叮30分钟，即可

成品图
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