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奶油玉米

by NZmom 16333 收藏 142254 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.1%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。但是,营养很好却含脂量很高,所以也不要过分食用哦!喜欢吃玉米的童鞋,可以试试这种做法,简单美味,我知道一定会有担心说微波炉食品不健康的,呵呵,那就用锅煮吧,一样的。

展开
主料1人份
辅料
黄油1块
白糖5克
适量
展开全部辅料
步骤1

玉米最好选用这种有黄白颗粒的,又甜又嫩

步骤2 奶油玉米的做法大全

玉米切段,连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里,加入与其持平的白开水

步骤3 奶油玉米的做法图解

放入微波炉,叮30分钟,即可

成品图

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