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南瓜白芸豆苞谷臻

by 豆妈maomao 310 收藏 2482 浏览
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。

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主料
白芸豆100克
苞谷臻80克
辅料
1.5升
展开全部辅料
步骤1 南瓜白芸豆苞谷臻的做法大全

准备食材。白芸豆需要浸泡一夜

步骤2 南瓜白芸豆苞谷臻的做法图解

南瓜去皮切块

步骤3 南瓜白芸豆苞谷臻的家常做法

将南瓜倒入电饭煲

步骤4 南瓜白芸豆苞谷臻的简单做法

再倒入苞谷臻

步骤5 南瓜白芸豆苞谷臻怎么吃

加入水

步骤6 南瓜白芸豆苞谷臻怎么做

开始煮粥键

步骤7 南瓜白芸豆苞谷臻怎么炒

白芸豆去皮

步骤8 南瓜白芸豆苞谷臻怎么煮

最后30分钟倒入白芸豆

步骤9 南瓜白芸豆苞谷臻怎么炖

静待提示音响起盛出食用

成品图

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