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南瓜饼

by 美食不拒 7425 收藏 3415433 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
5.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

可作为早点和下午点心哦

展开
主料4人份
辅料
白砂糖适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜饼的做法大全

南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块

步骤2 南瓜饼的做法图解

放入电饭煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下来判 断南瓜是否熟透

步骤3 南瓜饼的家常做法

蒸熟后取出,南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥

步骤4 南瓜饼的简单做法

加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟

步骤5 南瓜饼怎么吃

取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,做成小圆饼

步骤6 南瓜饼怎么做

锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可

成品图
烹饪技巧

煎的时候火要小,糯米粉要慢慢加入,不能一次性加太多,以免太硬

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