南瓜饼

by 花仙姑 3 收藏 11909 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.5%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

当做早点很不错的哦!不过不可以贪吃,不易消化对肠胃不好。

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主料2人份
辅料
糯米粉根据南瓜水分而定
白芝麻适量
红豆沙适量
食用油小半锅
展开全部辅料
步骤1 南瓜饼的做法大全

将南瓜去皮去心洗净切块,锅里入水将切好的南瓜放入锅里蒸20分钟左右

步骤2 南瓜饼的做法图解

红豆沙倒入碗中备用

步骤3 南瓜饼的家常做法

蒸熟的南瓜取出倒进大碗中用筷子搅碎,等待冷凉后倒入糯米粉,记住不要加水哦!如果怕糯米粉会放多,可以先少加一点不够再慢慢添加

步骤4 南瓜饼的简单做法

取一小团糯米面团捏出一个窝窝,用勺子取一点红豆沙放进去,然后再把它捏上用手滚圆了

步骤5 南瓜饼怎么吃

把芝麻撒在菜板上,将圆球上面滚满芝麻用手心按扁

步骤6 南瓜饼怎么做

锅内倒入三分之一的色拉油,油热后把南瓜饼放进去油炸,火候不要大,用筷子来回翻面,炸成黄金色微红时用筷子捞出即可

步骤7 南瓜饼怎么炒

刚炸出的比较烫,稍等1分钟微凉后即可食用

成品图
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