南瓜豆腐鱼头汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.2%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
5g
香菜10g
食盐5g
料酒10ml
花生油5ml
展开全部辅料
步骤1 南瓜豆腐鱼头汤的做法大全

把鱼头洗干净后沥干水份,起油锅,加入生姜与鱼头

步骤2 南瓜豆腐鱼头汤的做法图解

等一边煎好后翻个面再煎

步骤3 南瓜豆腐鱼头汤的家常做法

把南瓜切成块

步骤4 南瓜豆腐鱼头汤的简单做法

再把南瓜倒进锅里

步骤5 南瓜豆腐鱼头汤怎么吃

加入料酒、盐和清水

步骤6 南瓜豆腐鱼头汤怎么做

用大火烧至沸腾,然后转为小火慢炖

步骤7 南瓜豆腐鱼头汤怎么炒

等汤汁变白,南瓜变软后加入豆腐

步骤8 南瓜豆腐鱼头汤怎么煮

再烧一下后加入香菜即可起锅了

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