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南瓜红枣小米粥

by 孩妈妮妮　483 收藏　4183 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
14.2%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

感谢美食杰和九阳给我提供的试用机会。看到电视上播出的九阳铁釜的广告，很想也拥有一台，想让妈妈尝尝用铁釜做出来的柴火饭的味道。妈妈喜欢喝小米粥，用铁釜做的第一道就是这南瓜红枣小米粥，用铁釜文火慢熬的小米粥每一粒米都糯糯的，入口即化，妈妈连喝了两碗还想喝。

展开
主料2人份
小米1/2杯
辅料
红枣6棵
南瓜200克
展开全部辅料
步骤1 南瓜红枣小米粥的做法大全

南瓜去皮去瓤切成小块，1/2杯小米投洗干净

步骤2 南瓜红枣小米粥的做法图解

把洗干净的小米倒入铁釜内胆加水至粥类对应的0.5的水位线

步骤3 南瓜红枣小米粥的家常做法

盖严上盖，功能键选择煮粥，时间调整为1小时，启动，煮粥开始

步骤4 南瓜红枣小米粥的简单做法

等到时间剩余25分钟时打开上盖，倒入红枣和南瓜搅匀加盖继续至程序完成即可

成品图
烹饪技巧

煮粥的时间可以根据自己的喜好来调整

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