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南瓜糊

by 小七飞飞 446 收藏 13470 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.9%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 \n南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。\n

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主料
辅料
大米适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜糊的做法大全

南瓜

步骤2 南瓜糊的做法图解

大米

步骤3 南瓜糊的家常做法

南瓜切片

步骤4 南瓜糊的简单做法

大米洗干净

步骤5 南瓜糊怎么吃

放入豆浆机中,按米糊键就可以了

成品图

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