南瓜花朵汤圆

by 晓晓! 1 收藏 4202 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.3%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

在朋友圈看到这个花朵汤圆,原来操作起来十分简单的。所以又忍不住自己来捣弄一下了,千万别笑话我干嘛就煮几朵哈,因为我没做过,怕煮出来散了不像花。所以就先捏几朵试试看,不太漂亮,但还算是有形状的

展开
主料1人份
辅料
红糖20克
展开全部辅料
步骤1 南瓜花朵汤圆的做法大全

南瓜去皮,上锅蒸十五分钟

步骤2 南瓜花朵汤圆的做法图解

蒸好的南瓜压成泥

步骤3 南瓜花朵汤圆的家常做法

趁热加入糯米粉,快速搅拌

步骤4 南瓜花朵汤圆的简单做法

和成面团

步骤5 南瓜花朵汤圆怎么吃

搓成小圆子,粘在一起

步骤6 南瓜花朵汤圆怎么做

成花朵状,用牙签在每个小团上压出花蕊

步骤7 南瓜花朵汤圆怎么炒

锅中放入适量水,放入红糖

步骤8 南瓜花朵汤圆怎么煮

煮至起水起沙眼时,加入做好的花朵

步骤9 南瓜花朵汤圆怎么炖

烧开三分钟即可出锅

成品图
烹饪技巧

一次可以多做些,放冰箱,想吃就煮很方便

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