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南瓜花卷

by 殷茵茵　355 收藏　5722 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
55.3%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<30分钟
较高热量
初中水平

看见别人做的花卷好看，就学着做，怎么样？还可以吧？

展开
主料4人份
低筋面粉300克
南瓜250克
辅料
盐2
酵母3克
展开全部辅料
步骤1 南瓜花卷的做法大全

南瓜去皮去瓢，切片蒸熟

步骤2 南瓜花卷的做法图解

用叉子压成南瓜泥

步骤3 南瓜花卷的家常做法

面粉加入盐和酵母拌匀

步骤4 南瓜花卷的简单做法

分次加入南瓜泥

步骤5 南瓜花卷怎么吃

搅拌成棉絮状

步骤6 南瓜花卷怎么做

用手和成光滑的面团，放在温暖处醒发1小时左右（时间长短视温度而定）

步骤7 南瓜花卷怎么炒

排气后，分成若干个小剂子

步骤8 南瓜花卷怎么煮

将剂子擀薄，如图叠起来

步骤9 南瓜花卷怎么炖

用筷子在中间压一下

步骤10 南瓜花卷怎么煸

由上而下卷好

步骤11 南瓜花卷怎样煸

在中间切断

步骤12 南瓜花卷怎样做

整理成玫瑰花的形状

步骤13 南瓜花卷怎样炒

放温暖处醒发30分钟左右，醒发至原来的2倍大，大火蒸15分钟至熟

成品图
烹饪技巧

南瓜泥要分次加入，每种面粉的吸水量不同，不一定要加入全部南瓜泥

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