南瓜椒盐花卷

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 519 收藏 6513 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
94.7%
蛋白质
21.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

一个南瓜,分四次食用,煮了一次粥,烤了一次饼,今天又蒸了南瓜椒盐花卷,蒸出的花卷松软暄腾,有股淡淡的南瓜清香,还有芝麻和花椒粉及盐的香味,很好吃滴。

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主料未知
辅料
安琪酵母1.5克
小苏打1.5克
食用油少许
3克
熟花椒粉2克
熟黑芝麻 少许
展开全部辅料
步骤1 南瓜椒盐花卷的做法大全

南瓜削皮,切块蒸熟

步骤2 南瓜椒盐花卷的做法图解

用勺子碾成泥

步骤3 南瓜椒盐花卷的家常做法

盛出面粉,加入酵母搅拌匀,加入南瓜泥,用手一边抓一边揉匀揉光滑饧制

步骤4 南瓜椒盐花卷的简单做法

将揉好的面盖住饧发

步骤5 南瓜椒盐花卷怎么吃

饧发好的面加入小苏打,揉匀揉光滑

步骤6 南瓜椒盐花卷怎么做

将面擀开

步骤7 南瓜椒盐花卷怎么炒

加入少许油抹匀,均匀撒上盐、熟花椒粉和熟黑芝麻

步骤8 南瓜椒盐花卷怎么煮

卷起来,然后切成段。(按锅的大小来切)

步骤9 南瓜椒盐花卷怎么炖

两个叠加在一起,用筷子顺着切口压一下

步骤10 南瓜椒盐花卷怎么煸

然后两手捏住两头拧一下。烧开水,水开入锅蒸30分钟既可

步骤11 南瓜椒盐花卷怎样煸

蒸好的花卷

步骤12 南瓜椒盐花卷怎样做

装盘的花卷

成品图
烹饪技巧

发面时,一定要将南瓜泥揉匀

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