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南瓜绿豆汤

by 味谷的厨房 527 收藏 8278 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.2%
蛋白质
7.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

南瓜绿豆汤是一种可以解毒的理想食材,它里面的绿豆可以解百毒,而南瓜也能让人体内部的毒素随大小便排出,人们平时多吃一些南瓜绿豆汤就能有效清除体内毒素,提高身体健康水平。

展开
主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜绿豆汤的做法大全

准备好材料

步骤2 南瓜绿豆汤的做法图解

绿豆用清水浸泡30分钟

步骤3 南瓜绿豆汤的家常做法

绿豆凉水入锅大火煮开,小火煮到绿豆开花。(30分钟)

步骤4 南瓜绿豆汤的简单做法

南瓜去皮切块

步骤5 南瓜绿豆汤怎么吃

然后加入南瓜煮到软烂为止

步骤6 南瓜绿豆汤怎么做

按个人喜好加盐或者冰糖

成品图
烹饪技巧

南瓜用老南瓜口感更好。
加少许的盐,南瓜会更甜

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