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南瓜绿豆粥

by 澄澄姐姐 344 收藏 4830 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.5%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

清热解暑,美味!

展开
主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜绿豆粥的做法大全

绿豆洗净浸泡(我提前一晚就泡上了)

步骤2 南瓜绿豆粥的做法图解

绿豆倒入锅中加入足量水煮开花

步骤3 南瓜绿豆粥的家常做法

大米洗净浸泡备用,南瓜去皮切块

步骤4 南瓜绿豆粥的简单做法

南瓜上锅隔水蒸熟

步骤5 南瓜绿豆粥怎么吃

将蒸熟的南瓜拌成泥

步骤6 南瓜绿豆粥怎么做

绿豆煮开花后加入大米一起煮

步骤7 南瓜绿豆粥怎么炒

大米煮烂倒入南瓜泥

步骤8 南瓜绿豆粥怎么煮

搅拌均匀即可出锅

步骤9 南瓜绿豆粥怎么炖

享受吧

成品图
烹饪技巧

绿豆要提前煮,不然很难煮烂
喜欢甜些的可以加入些冰糖

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