南瓜馒头

by 轩妈吃货 556 收藏 14311 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
75%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初级入门

心血来潮就动手了,嘿嘿

展开
主料2人份
辅料
酵母(干)4克
白砂糖100克
展开全部辅料
步骤1 南瓜馒头的做法大全

南瓜和面粉按比例准备好

步骤2 南瓜馒头的做法图解

所有材料一起倒入面粉搅拌

步骤3 南瓜馒头的家常做法

揉成三光面团(手光,面光,盆光)

步骤4 南瓜馒头的简单做法

盖上薄膜或者屉布静置发酵,热的天气发两个小时左右就好,我这是发了三个小时才这样的

步骤5 南瓜馒头怎么吃

发了以后要排气,重新用面粉揉,把里面的气排出来

步骤6 南瓜馒头怎么做

用擀面杖擀就很好弄,擀好卷起来切成一段的就好,放蒸盘里二次发酵半个小时就可以开火蒸了

步骤7 南瓜馒头怎么炒

蒸15分钟,关火5分钟再掀盖,出炉。我这是吃了两个才想起要拍照

成品图
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