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南瓜馒头

by 木子mm厨房 16331 收藏 169296 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
60.3%
蛋白质
14.8%
家常味
<15分钟
较高热量

“秋天到,南瓜俏”,眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种保健功效,和我一起来享受南瓜美食吧!

展开
主料3人份
辅料
酵母2.5克
白糖适量适量
玉米油适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜馒头的做法大全

南瓜洗净去皮切丁

步骤2 南瓜馒头的做法图解

上锅蒸熟

步骤3 南瓜馒头的家常做法

加入面粉、奶粉、白糖、酵母

步骤4 南瓜馒头的简单做法

揉成光滑的面团

步骤5 南瓜馒头怎么吃

室温发酵两倍大

步骤6 南瓜馒头怎么做

取出排气,揉光滑后 静置十五分钟

步骤7 南瓜馒头怎么炒

把面团擀成3mm左右的薄片

步骤8 南瓜馒头怎么煮

刷薄薄一层玉米油、撒适量白糖

步骤9 南瓜馒头怎么炖

铺匀,切成如图形状

步骤10 南瓜馒头怎么煸

折叠一下

步骤11 南瓜馒头怎样煸

放入预热好温水的蒸锅,醒发二十分钟,中火蒸15分钟左右,焖3-5分钟

步骤12 南瓜馒头怎样做

出锅喽

步骤13 南瓜馒头怎样炒

切块享用吧

成品图
烹饪技巧

南瓜水分比较大,所以没有加水

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