南瓜馒头

by M·小厨 11 收藏 6895 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.5%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
初中水平

运用简单的食材·做一道爱的早点·平时吃腻了米饭的你·不妨试试馒头带来的美味·

展开
主料
辅料
酵母4克
白糖15克
展开全部辅料
步骤1 南瓜馒头的做法大全

主食材

步骤2 南瓜馒头的做法图解

老南瓜上锅蒸熟·搅拌成泥·放凉后加入面粉中·然后倒入酵母·

步骤3 南瓜馒头的家常做法

将面粉和南瓜还有酵母充分揉搓成面团

步骤4 南瓜馒头的简单做法

盖上保鲜膜至面团充分发酵至原来的两倍

步骤5 南瓜馒头怎么吃

发酵好后在揉至面团光滑在静放15分钟

步骤6 南瓜馒头怎么做

15分钟后·案板上撒上少许面粉·将面团揉成长条·切成刀切状·

步骤7 南瓜馒头怎么炒

上锅大火蒸25分钟

步骤8 南瓜馒头怎么煮

等待馒头慢慢成熟·

成品图
烹饪技巧

发酵过程中不要随便打开保鲜膜或者盖子·揉面的时候不用加水·因为南瓜含有水份·✌️

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