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南瓜馒头

by 草海(来自腾讯.) 208 收藏 1139 浏览
微波
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

贝贝南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。用它做早餐,晚餐都很好。

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主料1人份
贝贝南瓜1个
辅料
红萝卜1根
黄豆酱2勺
展开全部辅料
步骤1 南瓜馒头的做法大全

备好食材

步骤2 南瓜馒头的做法图解

馒头去皮切片

步骤3 南瓜馒头的家常做法

在切丁

步骤4 南瓜馒头的简单做法

南瓜对半切开去籽

步骤5 南瓜馒头怎么吃

红萝卜刻出几朵花

步骤6 南瓜馒头怎么做

把南瓜放入微波炉打4分钟

步骤7 南瓜馒头怎么炒

取出

步骤8 南瓜馒头怎么煮

另外锅里小火炒馒头丁炒到两面金色可以加油或不加炒

步骤9 南瓜馒头怎么炖

把南瓜用一半切丁

步骤10 南瓜馒头怎么煸

然后另外一半南瓜装入馒头丁和南瓜丁

步骤11 南瓜馒头怎样煸

加入黄豆酱拌匀

步骤12 南瓜馒头怎样做

在把鸡蛋刻出花朵摆盘即可

成品图
烹饪技巧

这道美味简单好做,适合减肥的人士

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