南瓜麻球

by 星愿2790 2 收藏 5358 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.9%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

每次经过早餐店,看到卖的麻球总是垂涎欲滴。 现在用新良的糯米粉,在家也可以做外酥里嫩的麻球,添加了南瓜泥的麻球,营养又美味,想吃都不一定买得到。

展开
主料3人份
辅料
白糖20克
白芝麻18克
展开全部辅料
步骤1 南瓜麻球的做法大全

将南瓜切块蒸熟捣碎,趁热加入白糖,搅拌均匀

步骤2 南瓜麻球的做法图解

加入糯米粉

步骤3 南瓜麻球的家常做法

混合成团

步骤4 南瓜麻球的简单做法

平均分成12个小剂子,搓圆

步骤5 南瓜麻球怎么吃

加入白芝麻

步骤6 南瓜麻球怎么做

晃动盆子,使芝麻均匀粘在麻球上

步骤7 南瓜麻球怎么炒

锅里倒入油,加热至3成热,倒入麻球,小火边加热边搅动,使之受热均匀,后期开大火定型

步骤8 南瓜麻球怎么煮

炸好捞出滤油

步骤9 南瓜麻球怎么炖

开动了,外酥里嫩,Q弹软糯,太好吃了!

成品图
烹饪技巧

根据粉类吸水性调整南瓜泥的量
根据各人喜好调整糖量

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