南瓜玫瑰黑芝麻汤圆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.7%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

前些日子清理冰箱,发现小小一坨南瓜泥,却怎么也想不起当初留存它的理由。 除夕,谈论起初一的汤圆,心中一动,想起那不知为何的南瓜泥。既忘初衷,索性就贡献给年初一的汤圆。从来不敢在汤圆皮上动心思,今年破个例? 没想到南瓜泥太少,和好的面团并没有早已习惯的惊艳南瓜色,不免有些懊丧,转瞬间又心下释然:煮好的汤圆会有浅浅的黄,虽不及自己想要的惊艳,却不至于惊扰到执念于白皮的老同志,浅一些,却也无妨。 黄皮肤,墨黑心,若隐若现的玫瑰香。。。。

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主料5人份
辅料
玫瑰黑芝麻汤圆馅150克
展开全部辅料
步骤1 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的做法大全

面团:糯米粉200克,南瓜泥30克,水140克

步骤2 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的做法图解

馅料:玫瑰黑芝麻汤圆馅150克

步骤3 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的家常做法

将面团料混合

步骤4 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的简单做法

揉成均匀面团

步骤5 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么吃

分割成30等分

步骤6 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么做

取一块,捏出小窝

步骤7 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么炒

放入馅料

步骤8 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么煮

向上推起,收口

步骤9 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么炖

搓圆

步骤10 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么煸

逐个做好,待用

步骤11 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎样煸

锅中倒水,置火上

步骤12 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎样做

煮沸

步骤13 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎样炒

放入汤圆

步骤14 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎样煮

用勺沿锅底轻轻推开

步骤15 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎样炖

再次沸腾后,转小火咕嘟15-20分钟

步骤16 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的制作

汤圆熟透,熄火

步骤17 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的制作方法

盛出食用

成品图
烹饪技巧

面团用水量需根据南瓜含水量酌情增减。
汤圆大小可以随自己喜好任意调整。
煮时不宜用大火,以免破皮露馅

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