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南瓜焖排骨

by Lovely_Saran 506 收藏 4275 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.7%
蛋白质
11.9%
咸鲜味
<15分钟
较低热量

妈妈自制的,超喜欢吃。

展开
主料3人份
辅料
豆鼓若干
蒜头若干
展开全部辅料
步骤1 南瓜焖排骨的做法大全

把排骨洗干净,备用

步骤2 南瓜焖排骨的做法图解

把南瓜切成一块块,备用

步骤3 南瓜焖排骨的家常做法

大概两瓣蒜头,切好,备用

步骤4 南瓜焖排骨的简单做法

把油烧开,放进排骨炒一下,捞起备用

步骤5 南瓜焖排骨怎么吃

再适量的加点油,放入蒜头爆香

步骤6 南瓜焖排骨怎么做

放入南瓜翻炒,吵到开始有点软化

步骤7 南瓜焖排骨怎么炒

倒入之前超过的排骨,还有加入适量的豆鼓和水,还有少许盐。然后煮开后小火焖大概十分钟,看到南瓜已经软化,汁已经收干即可

成品图
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