南瓜米糊

by tina清潭丽影 4 收藏 8380 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

南瓜丰收的季节,十一回家婶婶给了几个自己种的南瓜带回苏州,还记得婶婶跟我说,自己种的,可甜可糯了!

展开
主料2人份
辅料
700毫升
展开全部辅料
步骤1 南瓜米糊的做法大全

准备材料,大米提前一晚洗净泡发

步骤2 南瓜米糊的做法图解

泡发的大米洗净,南瓜去皮切小块

步骤3 南瓜米糊的家常做法

原汁机放入一勺米,三勺水

步骤4 南瓜米糊的简单做法

一勺南瓜,两勺水

步骤5 南瓜米糊怎么吃

研磨

步骤6 南瓜米糊怎么做

研磨好的米糊放入锅中

步骤7 南瓜米糊怎么炒

大火煮开,转小火煮8分钟(一开始要勺子不停搅拌,防止糊底)

成品图
烹饪技巧

用原汁机磨的非常细腻,适合宝宝喝的

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