南瓜牛奶燕麦粥

by 潼年食光 469 收藏 7909 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.5%
蛋白质
27.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

燕麦片不要只用水泡,换种做法味道更美味,营养价值更高,宝宝辅食首选。

展开
主料2人份
归一有机纯牛奶250毫升
熟南瓜1小块
辅料
枸杞少许
展开全部辅料
步骤1 南瓜牛奶燕麦粥的做法大全

准备好所需材料,南瓜提前蒸熟,用勺子碾碎

步骤2 南瓜牛奶燕麦粥的做法图解

锅中倒入纯牛奶烧热

步骤3 南瓜牛奶燕麦粥的家常做法

加入燕麦片和南瓜泥煮沸

步骤4 南瓜牛奶燕麦粥的简单做法

煮至燕麦变软,粥变粘稠即可,出锅前撒入适量枸杞

步骤5 南瓜牛奶燕麦粥怎么吃

盛出之后可用枸杞点缀。归一有机纯牛奶,宝宝辅食好搭档

成品图
烹饪技巧

小贴士:
燕麦不可放入过多,或者煮的过程中不要太浓稠,否则盛出之后会像“大米饭”

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