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南瓜糯米糕的做法

南瓜糯米糕

by polaris滴食记

南瓜的升糖指数比较低,瘦身时可以用它作为主食,不加一滴水,不加糖,健康又好吃,也不用担心会发胖。

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南瓜糯米糕营养建议

南瓜糯米糕的食材2人份

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南瓜糯米糕的做法

1 南瓜糯米糕菜谱图解

将蒸熟的南瓜碾成泥

2 南瓜糯米糕菜谱图解

料理盆内倒入200克木薯粉

3 南瓜糯米糕菜谱图解

倒入200克糯米粉搅拌均匀

4 南瓜糯米糕菜谱图解

倒入南瓜泥

5 南瓜糯米糕菜谱图解

搅拌揉成面团

6 南瓜糯米糕菜谱图解

模具底部放几颗黑芝麻,取40g左右的面团,放入模具中

7 南瓜糯米糕菜谱图解

上锅上汽之后蒸15分钟

成品图

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