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南瓜糯米条

by 豆妈maomao　4 收藏　4767 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21.9%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炸
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

南瓜是我们日常食用的瓜菜之一。具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。\n 南瓜糯米融合，油炸后，外酥里糯，非常好吃。

展开
主料
南瓜泥100克
糯米粉100克
辅料
鸡蛋1个
面包糠适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜糯米条的做法大全

南瓜去皮切片上锅蒸至软烂

步骤2 南瓜糯米条的做法图解

捣成泥

步骤3 南瓜糯米条的家常做法

加入糯米粉

步骤4 南瓜糯米条的简单做法

揉成面团松弛10分钟

步骤5 南瓜糯米条怎么吃

案板撒点干糯米粉，放上面团，搓成粗条

步骤6 南瓜糯米条怎么做

擀成长方形，约0.5厘米厚

步骤7 南瓜糯米条怎么炒

切成条

步骤8 南瓜糯米条怎么煮

先裹上鸡蛋液

步骤9 南瓜糯米条怎么炖

再裹上面包糠

步骤10 南瓜糯米条怎么煸

油温6成色，中小火炸至金黄色，南瓜条变硬定型即熟

成品图
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