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南瓜排骨煲

by 刘大花266 3485 收藏 23151 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.4%
蛋白质
10.6%
家常味
<30分钟
较低热量

南瓜排骨是绝配,这种先压后红烧的方式即快手熟烂又美味营养哦。父亲节将至,做上这道菜给老爸,祝福他老人家身体健康、吃嘛嘛香!

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主料未知
辅料
2茶匙
2大勺
料酒2大勺
酱油2大勺
蚝油2大勺
花椒粉2茶匙
展开全部辅料
步骤1 南瓜排骨煲的做法大全

南瓜切块

步骤2 南瓜排骨煲的做法图解

排骨洗净加入所有材料的一半量拌匀腌制一小时以上

步骤3 南瓜排骨煲的家常做法

将排骨压熟或煮熟

步骤4 南瓜排骨煲的简单做法

在不粘锅内倒入适量压排骨的汤汁,倒入排骨

步骤5 南瓜排骨煲怎么吃

放入南瓜块儿小火煎制

步骤6 南瓜排骨煲怎么做

放入剩余所有调料盖上盖儿继续小火焖烧

步骤7 南瓜排骨煲怎么炒

差不过10分钟后翻拌里面的南瓜和排骨,确保每一面都吸收到汤汁

步骤8 南瓜排骨煲怎么煮

盛出装盘,剩余的汤汁也要淋在上面哦

步骤9 南瓜排骨煲怎么炖

尝一块儿,味道鲜美

成品图
烹饪技巧

南瓜尽量切小块儿
排骨腌制的时间越长越入味
除了南瓜,土豆芸豆都是不错的选择

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