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南瓜排骨焖饭

by 蕾拉REIRA 1892 收藏 49295 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.8%
蛋白质
13.4%
咸鲜味
<15分钟
较高热量
初级入门

经典的粤式菜肴。

展开
主料2人份
贝贝南瓜(大)半个
辅料
1-2茶匙
胡椒粉1茶匙
酱油3汤匙
展开全部辅料
步骤1 南瓜排骨焖饭的做法大全

主要材料备齐

步骤2 南瓜排骨焖饭的做法图解

大蒜切末,洋葱、香菇、南瓜切小块

步骤3 南瓜排骨焖饭的家常做法

锅中入油烧热,下蒜末和洋葱煸炒

步骤4 南瓜排骨焖饭的简单做法

接着加入香菇翻炒

步骤5 南瓜排骨焖饭怎么吃

下洗净沥干的排骨生炒至变色

步骤6 南瓜排骨焖饭怎么做

排骨变色后加入南瓜块

步骤7 南瓜排骨焖饭怎么炒

加入适量水、盐、胡椒粉、酱油调匀煮开

步骤8 南瓜排骨焖饭怎么煮

煮开后转小火盖盖焖煮5分钟至南瓜八分熟

步骤9 南瓜排骨焖饭怎么炖

焖好后加入煮好的米饭

步骤10 南瓜排骨焖饭怎么煸

翻拌均匀就可以关火了

成品图
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