南瓜胚芽米饭

by 飘雪的季节(来自腾讯....) 397 收藏 8832 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

胚芽米营养丰富,加入南瓜,口感绵软,香甜美味。

展开
主料
胚芽米150克
辅料
0.5克
清水320克
展开全部辅料
步骤1 南瓜胚芽米饭的做法大全

原料:南瓜和胚芽米

步骤2 南瓜胚芽米饭的做法图解

清洗胚芽米,南瓜切块

步骤3 南瓜胚芽米饭的家常做法

南瓜加盐,搅拌均匀

步骤4 南瓜胚芽米饭的简单做法

将胚芽米,南瓜和水加入锅中,启动压力锅,设定10分钟

步骤5 南瓜胚芽米饭怎么吃

香喷喷的米饭做好啦

步骤6 南瓜胚芽米饭怎么做

狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档

成品图
烹饪技巧

胚芽米含有米的胚芽较多,营养丰富。米要在阴凉干燥的地方储存。南瓜也可以换成其他的杂粮

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