南瓜山药焖饭(辅食)

by 菊娜JUJU 4 收藏 5360 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.4%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

建议月龄15个月以上的宝宝

展开
主料2人份
辅料
5片
0.5克
橄榄油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 南瓜山药焖饭(辅食)的做法大全

先将材料准备好

步骤2 南瓜山药焖饭(辅食)的做法图解

大米淘洗干净,放入锅中,用清水浸泡20分钟

步骤3 南瓜山药焖饭(辅食)的家常做法

鸡肉剁成碎沫

步骤4 南瓜山药焖饭(辅食)的简单做法

姜切片

步骤5 南瓜山药焖饭(辅食)怎么吃

将鸡肉放入碗中,加入姜片和一点点盐,搅拌均匀,腌制一会

步骤6 南瓜山药焖饭(辅食)怎么做

南瓜和山药都切成小丁

步骤7 南瓜山药焖饭(辅食)怎么炒

夹去腌制的姜片,将南瓜与山药一起放入鸡肉碗中

步骤8 南瓜山药焖饭(辅食)怎么煮

将浸泡大米的水倒掉,重新注入清水(要比平时煮饭的水量多一点)再将山药、南瓜和鸡肉均匀的铺在大米上面,放入电饭锅中,启动煮饭功能

步骤9 南瓜山药焖饭(辅食)怎么炖

米饭程序结束后,打开盖子,用勺子翻拌均匀

步骤10 南瓜山药焖饭(辅食)怎么煸

盛入碗中,调入1茶匙橄榄油拌匀即可

成品图
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