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南瓜山药小米粥(辅食)

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建议月龄12个月以上的宝宝

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主料 2人份

小米20克、大米10克、南瓜80克、山药60克

辅料

0.5克

南瓜山药小米粥(辅食)步骤1 南瓜山药小米粥(辅食)的做法大全

材料准备好

步骤2 南瓜山药小米粥(辅食)的做法图解

大米小米混合,用水浸泡20分钟

步骤3 南瓜山药小米粥(辅食)的家常做法

之后倒掉浸泡的水,重新注入水,大火烧开后用小火焖煮,时不时搅拌一下

步骤4 南瓜山药小米粥(辅食)的简单做法

山药切成细小的丁

步骤5 南瓜山药小米粥(辅食)怎么吃

南瓜也切成细小的丁(南瓜比较容易软熟,切的比山药丁大一点也没关系)

步骤6 南瓜山药小米粥(辅食)怎么做

看下粥的状态,煮至大米小米全部软熟开花就差不多了

步骤7 南瓜山药小米粥(辅食)怎么炒

先放入山药煮10分钟(山药比南瓜熟烂的慢一些,要先煮)

步骤8 南瓜山药小米粥(辅食)怎么煮

接着再放入南瓜

步骤9 南瓜山药小米粥(辅食)怎么炖

搅拌均匀后继续用小火煮10分钟

步骤10 南瓜山药小米粥(辅食)怎么煸

煮至粥浓稠,山药、南瓜全部软熟后调入1点点即可

南瓜山药小米粥(辅食)成品图
原创菜谱创建时间:2018-08-05 22:38:54
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