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南瓜烧排骨

by dog小主人_CSY 506 收藏 4488 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.7%
蛋白质
11.6%
酱香味
<15分钟
较低热量

南瓜烧排骨,最简单的美味。南瓜吸收了烧排骨的汤汁,不显得太甜,挺好下饭的。

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主料2人份
辅料
1汤匙
蒜头3瓣
1块
料酒2汤匙
生抽2汤匙
蚝油1汤匙
展开全部辅料
步骤1 南瓜烧排骨的做法大全

南瓜烧排骨材料备好:南瓜、排骨、蒜头、姜

步骤2 南瓜烧排骨的做法图解

南瓜去皮斩小块,姜切片,蒜头去皮拍散

步骤3 南瓜烧排骨的家常做法

排骨冷水下锅,蒜头和姜还有料酒汆煮

步骤4 南瓜烧排骨的简单做法

汆煮过的排骨捞起冲洗沥干后,少许油热锅下姜蒜和料酒把排骨炒香

步骤5 南瓜烧排骨怎么吃

放入蚝油和生抽翻炒均匀

步骤6 南瓜烧排骨怎么做

热水入锅,没过排骨烧开

步骤7 南瓜烧排骨怎么炒

烧开排骨后,放入南瓜;大火烧开转小火烧15分钟左右

步骤8 南瓜烧排骨怎么煮

转大火烧开稍微收汁即可

成品图
烹饪技巧

加热水烧开,中途不加水
酱油够味,没有另外加盐

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