南瓜香菇鸡肉饭

by Calf2013 6 收藏 6875 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

非常好吃的一个饭,吃起来南瓜软软绵绵的口感特舒服,也伴着一阵阵香香的鸡肉味道。喜欢的南瓜的亲们,快快动手做起来吧。

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主料4人份
辅料
蚝油1茶匙
酱油2茶匙
花生油3茶匙
适量
水淀粉1/2茶匙
白糖3克
展开全部辅料
步骤1 南瓜香菇鸡肉饭的做法大全

准备好食材

步骤2 南瓜香菇鸡肉饭的做法图解

鸡肉洗干净,切成小颗粒

步骤3 南瓜香菇鸡肉饭的家常做法

鸡肉粒用蚝油、酱油、水淀粉、白糖、盐、进行调味,腌制2小时

步骤4 南瓜香菇鸡肉饭的简单做法

南瓜去皮、挖去籽子

步骤5 南瓜香菇鸡肉饭怎么吃

南瓜切丁。香菇切小块

步骤6 南瓜香菇鸡肉饭怎么做

大米洗干净,放进适量的水

步骤7 南瓜香菇鸡肉饭怎么炒

把南瓜丁放进饭锅里,开煲

步骤8 南瓜香菇鸡肉饭怎么煮

下油锅,把香菇炒香,放进少许白糖调味

步骤9 南瓜香菇鸡肉饭怎么炖

再放进少许酱油调味

步骤10 南瓜香菇鸡肉饭怎么煸

香菇调好味后,放进鸡肉粒一同翻炒至香味溢出,捞起

步骤11 南瓜香菇鸡肉饭怎样煸

把炒香的鸡肉粒再放进电饭锅中,煲至熟

步骤12 南瓜香菇鸡肉饭怎样做

煲熟后,加少许酱油调味,即可

成品图
烹饪技巧

12步可加可不加酱油。不够咸的加一点会更好味道

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