南瓜小米糊

by 余甘果蜜的厨房 1493 收藏 8488 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

立秋后,又让人想着金灿灿的收获季节。家人送来南瓜,于是买点小米同煮,可以煮粥或者搅拌一下成为南瓜小米糊,配上面包或是馒头,煎饼,简单营养,老少皆宜。 南瓜小米糊自带甘甜,希望亲们也喜欢。

展开
主料3人份
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜小米糊的做法大全

备好食材

步骤2 南瓜小米糊的做法图解

淘洗好小米

步骤3 南瓜小米糊的家常做法

南瓜去皮切片

步骤4 南瓜小米糊的简单做法

砂锅中烧开水,加入食材煮约15分钟

步骤5 南瓜小米糊怎么吃

再装入破壁机杯中,启动蔬果档即可

步骤6 南瓜小米糊怎么做

来几片面包,很棒的早餐糊

成品图
烹饪技巧

可以添些红枣或牛奶。我喜欢原味,没有加糖

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