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南瓜小米粥

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繁忙的工作,外面就餐应酬多,令很多人肠胃开始越来越差,同时,现在也越来越多人开始注意身体养生。因南瓜性味甘、温,归脾、胃...

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主料 3人份

金瓜200克、小米100克

辅料

盐或糖适量

南瓜小米粥步骤1 南瓜小米粥的做法大全

备好材料

步骤2 南瓜小米粥的做法图解

南瓜去皮切小块

步骤3 南瓜小米粥的家常做法

小米淘洗干净

步骤4 南瓜小米粥的简单做法

将小米和南瓜一起倒入锅内,再加入适量清水,然后大米煮滚后转小火,慢慢煲至南瓜软熟,小米变绵即可停火,可加糖或盐调味食用

南瓜小米粥成品图
烹饪技巧

  小米不像大米,所以在煮的过程中会不要全程大火,第一次煮开的时候要多搅拌下,以免糊底

原创菜谱创建时间:2015-02-02 17:25:57
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