南瓜小米粥

by 小七飞飞 592 收藏 9579 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.2%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

南瓜中含有丰富的碳水化合物,糖,蛋白质以及维生素。钙等微量元素。能够增强宝宝的免疫力等

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百合适量
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步骤1 南瓜小米粥的做法大全

南瓜 小米 百合

步骤2 南瓜小米粥的做法图解

\n百合用温水泡发 小米用清水泡一会

步骤3 南瓜小米粥的家常做法

\n南瓜去皮 用清水洗干净 切小块

步骤4 南瓜小米粥的简单做法

\n南瓜 小米一起放锅里煮 大火煮10分钟\n南瓜小米煮开来后放百合 小火煮30分钟

步骤5 南瓜小米粥怎么吃

\n煮至黏稠即可\n

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