南瓜小米粥

by 羊羊厨房 18172 收藏 164420 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.9%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

买了一个大南瓜,为了防止变质,几乎每天早上都是南瓜粥,南瓜大米、南瓜小米、南瓜绿豆……哈哈,是不是听都听腻了?不过,我这个爱喝粥的人,是怎么也不嫌烦的。

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主料2人份
辅料
适量
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步骤1 南瓜小米粥的做法大全

准备南瓜、小米,并且洗净

步骤2 南瓜小米粥的做法图解

南瓜切块儿

步骤3 南瓜小米粥的家常做法

南瓜、小米放入汤锅内。加入足量的水

步骤4 南瓜小米粥的简单做法

盖盖,大火烧开

步骤5 南瓜小米粥怎么吃

开锅后转小火。熬煮期间盖子留个缝隙,不断搅拌,防止扑锅

步骤6 南瓜小米粥怎么做

熬至浓稠即可

成品图
烹饪技巧

小米很养胃,用来煮粥挺不错

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