南瓜小米粥

by 寻找桃花岛 5 收藏 3707 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
初级入门

简单营养

展开
主料1人份
辅料
适量
冰糖适量
枸杞子少许
大枣2个
桂圆(干)1个
展开全部辅料
步骤1 南瓜小米粥的做法大全

南瓜洗净,顶部三分之一处水平切开,挖去内籽。准备好其他材料

步骤2 南瓜小米粥的做法图解

入蒸锅,水沸腾后大火蒸十分钟左右

步骤3 南瓜小米粥的家常做法

小米淘洗干净,加水和冰糖入锅中小火煮沸

步骤4 南瓜小米粥的简单做法

小米八成熟后,加入洗净的红枣和桂圆干

步骤5 南瓜小米粥怎么吃

关火前加入枸杞子,以免营养散失

步骤6 南瓜小米粥怎么做

用融化的巧克力画出树枝,几滴红油和杏仁片装饰一下即可

成品图
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