【南瓜小米粥】养胃必食

by 花桑卓玛 9 收藏 14045 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

小米是众所周知的养胃食材,与南瓜枸杞搭配,色泽诱人,补气养胃,是最佳的养生美食。

展开
主料2人份
辅料
枸杞8克
展开全部辅料
步骤1 【南瓜小米粥】养胃必食的做法大全

备好所需食材;南瓜去皮切小块儿,洗净,小米淘洗干净

步骤2 【南瓜小米粥】养胃必食的做法图解

打开美的电饭煲,将淘洗干净的小米放入锅中

步骤3 【南瓜小米粥】养胃必食的家常做法

按照刻度指示,加入足量的水,再放入南瓜和枸杞

步骤4 【南瓜小米粥】养胃必食的简单做法

盖上盖子,启动电饭煲的稀饭程序即可

成品图
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