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南瓜意面的做法

南瓜意面

by 雪瑶_Michelle

最近冬奥会看的比较郁闷,自从武大靖一骑绝尘拿了冠军了之后,这口气才算顺了!所以今天就做个金灿灿的意面,纪念这来之不易的冬奥会金牌哈哈哈 其实这款意面也是很营养好吃的,还可以放点炒过水的菠菜,开始吧

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南瓜意面营养建议

南瓜意面的食材2人份

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南瓜意面的做法

1 南瓜意面菜谱图解

南瓜切薄片,蒸熟,微波炉也行哈

2 南瓜意面菜谱图解

蒸南瓜的时间把肠切好,蒜切好,椰浆准备好,椰浆我用的是椰子粉冲的,反正小半碗就行

3 南瓜意面菜谱图解

南瓜煮熟捣碎

4 南瓜意面菜谱图解

意面按照袋子上的时间煮,但要减少一分钟

5 南瓜意面菜谱图解

锅内少油爆香蒜

6 南瓜意面菜谱图解

加入南瓜和香肠翻炒

7 南瓜意面菜谱图解

然后加入椰浆煮一小会,再放适量的盐

8 南瓜意面菜谱图解

最后把面拌进来,翻炒一分钟,就好啦

成品图

南瓜意面的烹饪技巧

没有椰浆可以用牛奶,用奶油也行吧,但是奶油胖啊,别怪我没有提醒你哦
还可以放些焯过水的菠菜,成为南瓜菠菜意面,也可以放cheese等等
没有什么好说的啦,总之我作为南瓜党超爱这款意面的,祝大家好胃口哦

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