< 美食杰 菜谱分类 >

南瓜薏米燕麦米粥

by 童尐果 7674 收藏 27543 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.1%
蛋白质
7.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

南瓜、燕麦米、薏米、糯米,这四种食材看上去并没什么关联,把它们放入锅中熬成一锅美锅,不仅味道好、口感好,功效也是棒棒哒。

展开
主料2人份
辅料
南瓜300克
展开全部辅料
步骤1 南瓜薏米燕麦米粥的做法大全

准备材料,南瓜切丁

步骤2 南瓜薏米燕麦米粥的做法图解

将三种米洗净后浸泡2小时

步骤3 南瓜薏米燕麦米粥的家常做法

连同浸泡的水,一起倒入电饭煲中,倒入适量的水,开启煮粥模式

步骤4 南瓜薏米燕麦米粥的简单做法

程序进行到40分钟的时候,倒入南瓜丁,继续煮粥,直到程序全部结束

步骤5 南瓜薏米燕麦米粥怎么吃

香香甜甜好滋味,吃起来非常有劲的粥

步骤6 南瓜薏米燕麦米粥怎么做

减脂去湿,减肥人士的首选养颜粥

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >