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南瓜蒸排骨

by 搬个凳子看戏08 375 收藏 8263 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.9%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<一天
较低热量
初中水平

好久没做蒸排骨了,这次蒸个南瓜排骨,提前一头腌好的排腌,然后晚上在上锅一蒸,非常的好吃

展开
主料4人份
辅料
生抽6克
料酒5克
腌料20克
4克
展开全部辅料
步骤1 南瓜蒸排骨的做法大全

排骨拿出来

步骤2 南瓜蒸排骨的做法图解

然后锅里加入水加入料酒

步骤3 南瓜蒸排骨的家常做法

水开后加入排骨

步骤4 南瓜蒸排骨的简单做法

煮三分钟

步骤5 南瓜蒸排骨怎么吃

把煮好的排骨清洗干净加盆里

步骤6 南瓜蒸排骨怎么做

然后加入生抽

步骤7 南瓜蒸排骨怎么炒

加入耗油

步骤8 南瓜蒸排骨怎么煮

在加入腌肉粉

步骤9 南瓜蒸排骨怎么炖

加入五香粉及盐

步骤10 南瓜蒸排骨怎么煸

抓匀腌

步骤11 南瓜蒸排骨怎样煸

南瓜去皮

步骤12 南瓜蒸排骨怎样做

然后切成小块摆盘子里

步骤13 南瓜蒸排骨怎样炒

把腌过的肉加入南瓜里

步骤14 南瓜蒸排骨怎样煮

上锅蒸50分钟

步骤15 南瓜蒸排骨怎样炖

蒸好的排骨很香

步骤16 南瓜蒸排骨的制作

看是不是很美味

成品图
烹饪技巧

腌排骨的时候一定盯抓 匀,
腌的过程中可以在抓匀一会
蒸的时间越长越入味

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