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南瓜芝麻汤圆

by soshaw 506 收藏 3416 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.9%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

前几日为了做芝麻馅汤圆,做了不少芝麻馅,第一次做没控制好量,剩下了不少,想着不要浪费的思想,就继续做一次南瓜皮的汤圆尝尝哈。其实南瓜皮的汤圆和原味的也都差不多,就是看个颜值不一样哈。

展开
主料4人份
辅料
芝麻馅适量
温水适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜芝麻汤圆的做法大全

南瓜蒸熟

步骤2 南瓜芝麻汤圆的做法图解

趁热将南瓜泥和温水倒入糯米粉中

步骤3 南瓜芝麻汤圆的家常做法

揉成一个光滑的面团

步骤4 南瓜芝麻汤圆的简单做法

芝麻馅分成10克每个

步骤5 南瓜芝麻汤圆怎么吃

南瓜皮部分分成15克每个

步骤6 南瓜芝麻汤圆怎么做

取一个皮包住一个馅

步骤7 南瓜芝麻汤圆怎么炒

包好的汤圆下沸水煮熟即可

步骤8 南瓜芝麻汤圆怎么煮

煮熟即可开吃

成品图
烹饪技巧

芝麻馅的做法,可以看我之前汤圆的食谱
南瓜泥要趁热馅加入糯米粉中
做好的汤圆,可以冷冻保存,但是不建议保存太久
每种糯米粉的吸水性不同,我用到糯米粉和南瓜泥+水的比例大概是1:1,建议水分多次加入

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