南瓜粥

by 阿大^.^ 23 收藏 73486 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

现在的妈妈越来越注重孩子的饮食健康了,所以都会亲自下厨为宝宝做各种辅食,各种粥类和米糊是最合适的主食之一,营养丰富也容易消化,宝宝也容易接受。

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主料2人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 南瓜粥的做法大全

准备好老南瓜和大米

步骤2 南瓜粥的做法图解

将大米洗净后,加水放在炉上煮,大火煮开后转中小火煮15分钟

步骤3 南瓜粥的家常做法

这个时候把南瓜洗净切小块

步骤4 南瓜粥的简单做法

然后将南瓜块放锅里一起再煮上8分钟左右

步骤5 南瓜粥怎么吃

这个时候米和南瓜都煮熟了

步骤6 南瓜粥怎么做

稍微放到不烫手了,就将南瓜粥倒入料理杯中

步骤7 南瓜粥怎么炒

用料理棒打成糊糊状即可

成品图
烹饪技巧

煮好的粥注意放凉一点再倒入料理杯中进行搅打,以免烫伤!

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