南瓜粥

by 安以笙 409 收藏 2369 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
新手尝试

健康营养早餐——南瓜粥

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主料3人份
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 南瓜粥的做法大全

南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟

步骤2 南瓜粥的做法图解

把小米与南瓜块加入锅中,倒入热水,放入蒸烤箱中下层

步骤3 南瓜粥的家常做法

启动“纯蒸”程序,设置110度蒸60分钟

步骤4 南瓜粥的简单做法

成品

成品图
烹饪技巧

根据口味加盐调味

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